拥有一个健康的生活方式是人们所追求的，生活中的健康养生是一门高深的学科，但方式因人而异。每个人都有自己的方式

人一旦步入中年，基础代谢速度下降，许多人出现了血脂偏高、动脉硬化、冠心病等老年病发生率都有增加的趋势，不良的饮食习惯是这些疾病发生的诱因，要保持良好的生活习惯，健康的生活方式，在合理膳食、营养搭配、科学运动、戒烟戒酒、心里调节等方面开展精准科普，促进健康意识提升，有效管理自身体重，引导全社会提升健康素养，弘扬文明健康的社会文化。

任圩社区结合社区居民基本情况，开展集中宣传与入户传相结合的方式，社区工作人员组织辖区居民集中开展健康知识讲座，通过集中学习，提高了辖区居民对健康知识的知晓率及参与率，更好的提升生活质量。